結婚カップルの約4割が県境越え。遠距離でも成婚まで約4か月と聞いて、40代男性が「距離」で出会いを諦めないための5つの心得

婚活やマッチングアプリで出会いの範囲を広げたいとき、40代男性が意識したいのは「距離は思ったほど決定的な壁ではない。大切なのは、会う回数ではなく、会う一回の中身だ」ということです。ニュースを手がかりに、距離との付き合い方を5つの心得にまとめました。

2026年11月4日、まいどなニュースの記事がYahoo!ニュースに掲載されました。結婚相談所で成婚したカップルのうち、約4割が都道府県をまたいでいたという調査の紹介です。この記事では、その話題を入り口に、「近場の人だけに絞る」という思い込みを手放すとき、40代男性が気をつけたいことを一緒に考えます。

ニュースの要点：成婚カップルの42.5%が県外の相手だった

まず、報じられている内容を整理します。以下は報道された範囲の事実で、筆者の意見ではありません。

📰 出典：まいどなニュース（Yahoo!ニュース掲載）「結婚カップルの約4割が県境越え→県外婚が多い都道府県は？　遠距離でも成婚まで約4か月という意外な結果に」（2026年11月4日配信）

• 調査したのは、株式会社IBJの研究機関「IBJ結婚みらい研究所」で、2025年に結婚相談所のネットワークで成婚した9,258組が対象とされています
• 同じ都道府県内で成婚したカップルは57.5%、異なる都道府県の相手と成婚したカップルは42.5%と紹介されています
• 県外婚のうち約85%は、同じ地方ブロックの中での成婚だったとされています
• 異なる地方ブロックをまたぐ「遠距離」の成婚は全体の6.5%とされています
• 成婚までの期間は、同じ都道府県内で平均124日、異なるブロックで平均120日と、どちらも約4か月で、距離による大きな差は見られなかったと紹介されています
• 都道府県別では、北海道と愛知県で同じ県内での成婚の割合が高く、京都府では県外の相手との成婚が6割を超えたと報じられています

なお、この調査は結婚相談所で成婚した人が対象で、マッチングアプリの利用者全体の傾向を示すものではありません。また、記事は距離が成婚に与える影響の大きさまでは明らかにしていません。数字は「そういう傾向が報じられた」という目安として受け止めるのが安全です。

筆者の私見：「近いから安心」「遠いから無理」は思い込みかもしれない

ここからは、あくまで筆者の私見です。

出会いの条件を考えるとき、「できれば同じ市内で」「車で30分以内で」と絞りたくなる気持ちはよく分かります。会いやすさは、たしかに安心材料です。

ただ、今回の数字を見ると、成婚した人の約4割が県外の相手だったと報じられています。そして、成婚までの期間には大きな差が見られなかったとのことです。距離が離れていても、気持ちを育てて結婚まで進んだ人が一定数いることは、条件を厳しくしすぎている方にとって、視野を広げるきっかけになるのではないでしょうか。

反対に、近いからといって安心できるわけでもありません。いつでも会える環境に甘えて、一回一回のデートが雑になってしまうこともあります。私は、距離よりも「会うときにどれだけ相手に向き合えているか」のほうが、関係の育ち方を左右すると考えています。

恋愛・モテへの発展：40代の強みは「時間を丁寧に使えること」

20代の頃と違い、40代の男性は仕事や生活の基盤ができている方が多く、時間の使い方や段取りに慣れています。これは、距離のある相手と関係を育てるときに大きな強みになります。

• 少ない機会でも、会う日を大切にできる
• 自分の予定を把握し、無理のない計画を立てられる
• 相手の都合を尊重して待つ余裕がある

マッチングアプリでも、検索条件の「居住地」を少し広げるだけで、プロフィールに出会える人の幅が変わります。お住まいの地域を広げることは、妥協ではなく選択肢を増やす工夫です。

心得1：条件を広げるのは「理由」を決めてから

やみくもに範囲を広げると、疲れてしまいます。先に「なぜ広げるのか」を整理しておきましょう。

• 近場では価値観の合う人に出会えていない、など理由を言葉にする
• 移動できる距離と頻度の「無理のない範囲」を自分で決める
• 将来どちらが動けるのか、仕事や家族の事情を自分の中で確認しておく

心得2：会える回数が少ないぶん、一回のデートを丁寧にする

会う回数が限られるなら、一回の中身が大切になります。

• 前回の会話を覚えていて、自然に話題にする
• 移動で疲れていないか、さりげなく気づかう
• 帰りの時間に余裕をもたせ、慌ただしい別れ方にしない

特別なことは要りません。相手が「大事にされている」と感じられる小さな配慮の積み重ねが、距離を超えて伝わります。

心得3：連絡は「量」より「ちょうどよさ」を意識する

会えない時間が長いと、連絡を増やしたくなります。ただ、頻度が高すぎると相手の負担になることもあります。

• 連絡の頻度は、最初に二人で「このくらいが心地いいね」と話しておく
• 返信を急かさない。既読の速さで気持ちを測らない
• 週末の予定や、今日あった出来事を一言で共有するなど、軽い内容にする

通話やビデオ通話を使うときも、相手の生活リズムを聞いてから提案しましょう。

心得4：「どちらが動くか」を、早めに、穏やかに話す

距離のある関係で避けて通れないのが、将来の話です。ただ、交際の初期に結論を迫ると、相手は身構えてしまいます。

• 最初から決めつけず、「いずれ二人で考えたいね」という姿勢で伝える
• 自分の仕事や家族の事情を、正直に共有する
• 相手の事情も最後まで聞き、片方に負担が偏らない形を一緒に探す

大人の余裕とは、自分の都合を押しつけず、相手の事情も同じ重さで受け止めることだと思います。

心得5：「遠いから」を、断る理由にも断られる理由にもしない

距離は、お互いにとって都合のいい言い訳にもなりやすいものです。

• 気持ちが乗らないときに、距離のせいにしない
• 断られたとき、「遠いからだ」と決めつけて自分を責めすぎない
• うまくいかなかった場合も、相手を悪く言わず、感謝を伝えて終わらせる

注意点・NG行動

次のような行動は、距離のある関係では特に誤解を生みやすいので避けましょう。

• 会えない不安から、相手の行動を細かく確認しようとする
• 「会いに来て当然」と、相手に移動の負担を求める
• 交通費や移動時間の負担を、一方的に相手に任せる
• 初対面の段階で、どちらが引っ越すかを決めようとする

また、知らない土地の相手と会うときは、待ち合わせ場所を人の多い公共の場所にする、アプリ内のやりとりから個人情報を早く渡しすぎない、といった基本的な安全対策も忘れないでください。

まとめ：距離より「向き合う姿勢」が関係を決める

今回のニュースは、結婚相談所で成婚したカップルの約4割が県外の相手で、成婚までの期間にも大きな差がなかったという内容でした。40代男性にできることは、次の5つです。

1. 条件を広げる「理由」と「無理のない範囲」を決める
2. 会える回数が少ないぶん、一回のデートを丁寧にする
3. 連絡は量より、ちょうどよさを大切にする
4. 将来の話は、早めに穏やかに、二人で考える
5. 「遠いから」を言い訳にも自己否定にもしない

どれも特別なテクニックではありません。目の前の相手に誠実に向き合うという、大人の男性らしい姿勢です。まずはアプリの居住地の設定を少し広げて、新しい出会いの可能性をのぞいてみてください。