なるべく金をかけず手っ取り早く疲れを取る方法|お金の総合まとめ

ないか？既に金曜並みの疲労や

寝る

>>2
疲れすぎて眠くないんや
いつも疲れすぎると寝れない

>>5
サウナはおすすめ

>>8
近所に有名なサウナあるから行ってみようかなコロナ怖いけど

風呂で沈まないようにしてねる

>>4
やって見る

>>7
お風呂は浮力で普段重力かかる場所の負担が減るとかなんとか…
ただお風呂で寝る場合は空気が薄いので半ば失神と同じで溺死する可能性があるとかたけしの家庭の医学でやってたから必ず沈まぬようにして寝るんやぞ

ﾖｰｶﾞ

>>10
身体固くて出来ないわ

寝る

>>14
これ
睡眠に勝る対処法はこの世に存在しないぞ

点滴

>>15
どこでやるの？

電気毛布で足ぽっかぽかにして横になってろ
6時間は余裕ですやすややぞ

疲れとるなんて食うか寝るかしかないやろ

疲れすぎるとなぜか寝れないんや、わかるヤツおらんか？

ダイソーに売ってる足の土踏まずに貼り付けるシート

ヤバイくらい疲れ取れるからオススメやぞ

>>21
帰り道にダイソーあるから買ってみよ
入浴さとかもあったら一緒かうわ

きき湯とかメディキュア
なんかの
炭酸系の入浴剤とか。

疲労回復って書いてある。
使ったことないけど。

>>22
メディキュアは体がすげーあったまる
何も入れない湯と薬用入浴剤とかいうの入れたのでは温かさが段違いにある
ただ温かくはなるが疲労が抜けたり肩こりが治ったりするものじゃない

>>35
なんやそう聞くと意味ないな

>>39
風呂出てからしばらく体がぬくぬくするからすぐにパジャマ着て布団に潜り込むと気持ちよく寝られるで

割とガチで湯船に浸かることやで

飯食って風呂入って寝る

近所の銭湯に行くと疲れが取れるって言うかさっぱりするで

湯船は逆に疲労が溜まる事もあるから注意やで

瞑想
自分のイメージの中でもう1人の自分を作るんや
作り出した自分を自分の意識が客観的に観察するイメージ。テレビ画面の中に自分が写ってるのをテレビの外から見るみたいなイメージかな
その観察されている自分が横になって眠りにつくまでのイメージを作るんや
作り出した自分とそれを観察している意識の自分の境界線が曖昧になってきたら瞑想成功やで
深い意識の中で短時間でストンと意識が落ちて寝れる

>>28
寝るの苦手やから試してみるわ

>>34
これ男でも買ってはずかしくないやつ？

>>37
ふつうにバンドエイドとか医療コーナーにおいてあると思うぞ

老若ニャンニャンむけにおいてあるから大丈夫やが、使用後は老廃物で足裏がベチョベチョになる

タンパク質取れ

横になってたら少しだけ疲れ取れたわ

寝る

0円&確実に疲れが取れる

>>47
取れないぞ
寝れないからな

>>49
うーんこの

働かない

>>48
働かなければ生きていけない

寝た状態で片足の足の裏を片方のふくらはぎにのせる
(4みたいなかたちになる)
足が楽になるで

寝方改善するのええな

いい枕買え

手の指と足の指をグー?パー?するのもええよ

>>57
グー?パー?かわいい

ホットアイマスクええで

食って寝る
ホットアイマスクとかも目の疲れ取れてスッキリするで

逆に運動とかや

ホットアイマスクなんか恥ずかしくて買ええんかった?

布団やベッドパッドを
変えてみては?

高反発、低反発
どっちがええのか
しらんけど。