自律神経失調症が悪化してるんやが|お金の総合まとめ

どうすれば良い？

ほんま辛い

日常生活さえまともに送れない

サウナ通いとジム通い

>>4
それ良さそう

早寝早起き運動しろ

>>5
早寝早起き心掛けてるけど
なかなかね

どんな生活しとんや

>>7
仕事やめた
働けない

>>10
あまえんな

>>10
仕事やめたんなら
何も考えず規則正しい生活してたら治りそう
俺もそんな感じだった

どんな症状なん？

>>14
頭が重たい心臓がバクバク早くなる
汗が出るとにかく身体の免疫力が低下してる感じ

>>23
はえ〜結構つらそうやな

ゆっくり風呂はいって、変に考えすぎない。

>>16
散歩してる時間はあまり考えない
外は楽なんや

>>28
ならそれ続けてけばええやん。リラックスできる時間すこしずつ増やしてくのが一番の近道やと思うで。

ワイも眠れない頭がすっきりしない目がすぐ疲れるのトリプル喰らっとるで

>>17
辛いよな気持ちわかるわ痛いほど

>>17
働いてる時これやった
睡眠薬がどんどん増えてった

ワイは朝晩プロテインとビタミンBC摂ることで改善したで

ワイもや
なんもやる気起きん
飯食う時以外寝たきりや
働く気力が起きん
毎日死ぬこと考えてる

>>34
わいも無気力や
散歩は好きなんやが
それ以外は横になったりしてる

>>60
飯食った後苦しいから気晴らしに何かしようと思っても何もやりたいってならんから布団にまた横になるの繰り返しや

>>74
わいは歯磨きとかしない日もある
風呂に入るのも全てが無理になってきた
部屋も散らかってきて

朝に散歩や　これ以外あらへん　取り敢えず朝起きろ　全てはそれからや

>>46
せやな
朝の散歩は本当に大事だと思う
散歩はかなり楽や

仕事辞めて次の仕事始まるまでの3ヶ月遊びまくったら治ったぞ

>>47
遊ぶ気力も湧かんのや

>>59
日光浴びろ　太陽は神や　セロトニンが足りないんやろ

体温はどうや？自分は汗っかきになったわ

>>58
わいは運動したらめちゃくちゃ汗出るで

自律神経失調症はもう完治しないのかな…
一生付き合っていくしかないのか

原因わからんのが辛いわ
病院行ったらストレスストレス言われたけど普通に仕事してたら誰でも受けるくらいのストレスしか感じてないし

>>72
肩こりとかは？
ワイはストレートネックひどくて頭痛からめまいしてた

ワアの経験から言うと食事睡眠運動風呂をちゃんとやるしかない
意識してやれば半年でだいぶ良くなる

>>87
体動かすのは大事よなぁ
体疲れたら眠くなるもん
まずは夜ぐっすり寝て朝起きるのサイクルをいかにつくるかよ
自立神経やられてる時は動悸で寝れなかったから辛いのはわかるけど

自律神経失調症って要はよくわからんって事やろ
漢方ではそれは不定愁訴っていう立派な病気になるから、困ってるなら一度行ってみろや

>>98
行ってみた方が良いかもね
サンガツ

すまん自律神経失調症ってつまり体に何が起きるんや？

>>152
身体を休める機能がバグってしまうんや
だから寝れなくなったり寝ても疲れたりする

>>160
>>163
ﾋｪｯ…
それは何が原因で起こるん？またなぜ自律神経がおかしくなってるって自覚できるん？

>>175
ワイは医者に色々話したらストレスだろうって
実際しばらく朝寝してしまうくらいの出来事あったから

イッチは真面目やな
わいもレスあったら全部返す派やからわかるわ

>>187
ありがとう
確かに返さないと申し訳ない

>>203
この病気を克服した人に聞いたけど、そういうのもよくないらしいよ
完璧主義者かつ心配性な人間がなりがちって聞いた

>>209
強迫性になりそうやな

>>209
周りの顔色とかすごく伺うタイプやわ
気を遣いすぎて疲れてしまった