1 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:07:21 5oxh8fhmp
https://www.fitnessclub.jp/live/?p=978
璃花子さんの健康や競技パフォーマンス向上のために、お母さまがしてきたことはありますか。
幼児教育を仕事にしているため、子どもたちが幼いころから食事には気をつけていました。
有機栽培の野菜、玄米、魚を中心に食事をつくり、肉や卵は食べさせず、牛乳は飲ませませんでした。保育園では牛乳も飲ませないようにお願いしていました。
それ以降はすべて母親がコントロールすることは難しいですが、小学校に入る前に気をつけていれば、
解毒作用が働くと思います。
身体づくりに関しては、歩けるようになってからは、抱っこしたりベビーカーに乗せたりせず、自分で歩かせるようにしていました。
幼児教育の教室に鉄棒やうんていがあり、そこで握る力をつけることが運動神経の発達につながったのだと思っています。
璃花子が5年生のころには自宅にもうんていを取り付けました。
私も子どものころから、
思い通りに身体を動かことができたのですが、璃花子ももともと身体能力が高いようです。
今できることは健康管理しかないので、睡眠と食事をサポートしています。
自宅にいるときには23時ごろには寝るように、22時にはスマートフォンをリビングに置いておくことにしています。
食事については、バランスよくつくるようにしています。
少食、偏食なのですが、夕食で残したものは翌朝食べさせることにしています。まだ、身体のために考食べなくてはいけないと考えられるほど、
精神的に成長できていないようです。
3 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:09:41 PCQBJMuPd
健康的な食事なんて存在しないんやで
7 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:10:50 d42FEj+hM
片寄った食事のせいで免疫機能狂ったんやろ
454 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:56:57 4HLpGhAH0
>>7
マジでこれありそう
マジでこれありそう
9 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:11:31 gOcGSM5Dd
丈夫な体を作るためには多少の毒も必要なんだなと感じました
21 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:13:03 NQF7noBwp
>>9
アレルギーなんかは清潔すぎる環境で育てると逆になりやすいからな
アレルギーなんかは清潔すぎる環境で育てると逆になりやすいからな
215 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:34:46 J9hTkbEHa
>>9
勇次郎も毒も栄養も血肉に変えろ言うてるしな
勇次郎も毒も栄養も血肉に変えろ言うてるしな
14 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:12:21 21E08Evs0
???「毒も喰らう。栄養も喰らう。両方を共に美味いと感じ、血肉に変える度量こそが食には肝要だ」
39 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:16:51 14hWnru80
>>14
サンキューパッパ
サンキューパッパ
20 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:12:47 V9YvQvw70
卵なんて何個でも食ってええってのに
29 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:14:56 qMZSFUXM0
運動してるのに肉卵食べてなかったんか??これでここまで活躍してたってすごいな
31 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:15:33 S2UUVMXY0
解毒作用って何だよ
164 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:29:50 k1HdzH/ya
>>31
賢いつもりの馬鹿はそういう言葉大好きなんや
賢いつもりの馬鹿はそういう言葉大好きなんや
40 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:16:53 wj1VcWH90
これでよくグレなかったな
44 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:17:21 ynu07zpKM
有機栽培だから体にいいとか言う人間の信用のなさ
54 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:19:08 0xy78T9v0
>>44
実際には自然に近い植物程防衛機能として毒素を持っとるからな
実際には自然に近い植物程防衛機能として毒素を持っとるからな
176 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:31:08 k1HdzH/ya
>>44
は?
天然で植物由来100%やからトリカブトは体にええはずやぞ
は?
天然で植物由来100%やからトリカブトは体にええはずやぞ
48 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:18:22 0xy78T9v0
水泳ってとんでもなくカロリー消費するから肉も卵も食べてええやろ
64 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:20:22 Zm294ZDuM
>>48
結局内臓にものすごい負担かけるから競技水泳そのものが健康に良くない
結局内臓にものすごい負担かけるから競技水泳そのものが健康に良くない
123 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:26:26 21E08Evs0
>>64
子供の頃からやってると大学卒業する頃には全身ボロボロになってらしいで
やきうの肘ボロ膝ボロレベルやないらしい
子供の頃からやってると大学卒業する頃には全身ボロボロになってらしいで
やきうの肘ボロ膝ボロレベルやないらしい
53 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:19:08 4156NpRsa
ああいう生活をしてたからこういう病気になったんやって人を責める風潮は日本人の良くないところや
生活習慣病以外は因果関係が認められてないものの方が多いんやし
58 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:19:28 4WNHGTRa0
>>53
無駄てことや
無駄てことや
59 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:19:54 PH1bcyEL0
好きなもん食って好きなだけ寝て好きなことしてるワイニートは健康なもよう
72 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:21:07 ynu07zpKM
>>59
老人なっても肉食ってるようなのがボケずに元気でいる秘訣なんやろなと
近所の元気なジジババみて思うわ
老人なっても肉食ってるようなのがボケずに元気でいる秘訣なんやろなと
近所の元気なジジババみて思うわ
81 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:22:24 0xy78T9v0
>>72
長寿の人は肉食ってるってデータが出てるな。そもそも年寄りは高校生の三倍ぐらいの
タンパク質接種が必要らしい
長寿の人は肉食ってるってデータが出てるな。そもそも年寄りは高校生の三倍ぐらいの
タンパク質接種が必要らしい
90 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:23:48 RrK9oLEz0
>>81
3倍はわからんけど吸収効率悪くなってるからな
3倍はわからんけど吸収効率悪くなってるからな
91 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:23:59 kMv8qHbG0
アスリートこそ肉卵牛乳やろ
意味わからん
意味わからん
100 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:24:50 mNtselKI0
でもこの育て方で実際日本ではNo.1女性スイマーにはなったんだから間違いではなかろう?
111 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:25:34 5oxh8fhmp
>>100
真似しそうな母親ふえそう
真似しそうな母親ふえそう
122 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:26:26 rkiQ/jWPd
イチローと中田がクソ偏食だから食生活はあんまアスリート関係ない気する
260 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:39:47 4yCxWnXV0
>>122
結局ストレス溜めないことが大事やからな
結局ストレス溜めないことが大事やからな
124 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:26:28 AC0jUgJo0
糖質制限とかも流行ってるけどあれほんまに健康にええんか?
ワイも断食が健康に良いとか聞いてまず糖質抜きの準備食からやってみたけど糖質抜いただけで体と頭に全く力入らなくなって断食どころじゃなくなったから逆に健康に悪いんやないか?
ワイも断食が健康に良いとか聞いてまず糖質抜きの準備食からやってみたけど糖質抜いただけで体と頭に全く力入らなくなって断食どころじゃなくなったから逆に健康に悪いんやないか?
138 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:27:55 21E08Evs0
>>124
糖質抜きは半病人まっしぐらなのは流行り始めてからずっと言われてる
糖質抜きは半病人まっしぐらなのは流行り始めてからずっと言われてる
156 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:29:14 jNz+s1R/0
>>124
そりゃそうだろ
単純にカロリーだけ計算して摂取がマイナスになってりゃ痩せるよ
そりゃそうだろ
単純にカロリーだけ計算して摂取がマイナスになってりゃ痩せるよ
167 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:30:05 65A0YGdK0
>>139
普通に食ってて草
普通に食ってて草
200 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:33:39 A16SLGBn0
>>139
寛解して大成してほc
寛解して大成してほc
520 :5円まとめ 2019/03/08(金) 16:02:18 NS6AOLmw0
>>139
抑圧からの解放やろなあ
抑圧からの解放やろなあ
141 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:28:17 U5RlvD8dd
魚はなんか良い脂肪があるんやろ?
145 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:28:40 /onkq83Ed
>>141
オメガ脂肪酸やな
オメガ脂肪酸やな
142 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:28:17 PcpVviixp
>>1がストレスやったんやろうなぁ
179 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:31:20 lUYvzZ8K6
なんの知識もないのに自己流の医学を作り出してるやつ一定数いるよな
あれなんなん
あれなんなん
194 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:33:12 jNz+s1R/0
>>179
他の人と違う事してたら特別になれると思い込んでる
厨二病の亜種やね
他の人と違う事してたら特別になれると思い込んでる
厨二病の亜種やね
197 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:33:26 W+9Aw6+Bp
>>179
がん患者を食い物にする民間療法業者やな
金儲かってたまらんのやろなぁ
がん患者を食い物にする民間療法業者やな
金儲かってたまらんのやろなぁ
191 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:32:54 Lges0vmZ0
何も気にしてないワイ病気知らずや
269 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:40:30 nDjQp4Y9d
肉卵牛乳摂取してる奴はまじで危険やで
数十年後に確実に死ぬからな、覚えとき
数十年後に確実に死ぬからな、覚えとき
280 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:41:37 m8k4Mc5Y0
>>269
怖くなってきたわ
あと60年くらいしたら、影響出て死ぬんだろうなあ
医学が発達することを祈っておこう
怖くなってきたわ
あと60年くらいしたら、影響出て死ぬんだろうなあ
医学が発達することを祈っておこう
289 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:42:17 6vHij11Qd
>>269
マジ?
うちの子0歳、牛乳好きなんやが100歳まで生きられないんか…
マジ?
うちの子0歳、牛乳好きなんやが100歳まで生きられないんか…
303 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:43:30 3MaMcj7lr
>>269
80年後には高確率で健康被害出るらしいな
80年後には高確率で健康被害出るらしいな
342 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:46:34 5oxh8fhmp
>>269
ヒェ
ヒェ
310 :5円まとめ 2019/03/08(金) 15:43:49 N17Cdd58M
>>1
むしろこんなタンパク質不足でもアスリートになれるもんなんやなあ
むしろこんなタンパク質不足でもアスリートになれるもんなんやなあ