冬デート1位は「ホームパーティ」、半数超が「混雑して落ち着かない」。1,075人調査から考える、40代男性が冬のデートを”ふたりのペース”で楽しむ5つの心得

クリスマスが近づくと、街はイルミネーションで華やかになる一方、どこへ行っても人が多く、お店の予約も取りにくくなります。20〜30代の男女1,075人に聞いた調査で、クリスマスシーズンに「本当は避けたい」ストレスの1位は「どこに行っても混雑していて、落ち着かない」（50.1％）、したいデートの1位は「ホームパーティ」（20.2％）だったと発表されました。40代男性の冬デートで大切なのは、豪華さを競うことではなく、相手の希望を聞いたうえで「混雑を避けて、ふたりが落ち着いて過ごせる時間」を段取りすることです。この記事では、この調査をもとに、40代男性が冬のデートをふたりのペースで楽しむための5つの心得をまとめます。

2026年11月13日、結婚式場などを運営するアニヴェルセル株式会社が、冬のデートに関する調査の結果をプレスリリースで発表しました。ここでは、その内容から読み取れるヒントを、40代男性の目線で考えます。

「クリスマスは、高いレストランを予約してイルミネーションも見て……と全部やらないといけない気がして、正直ちょっと気が重いんだよな。」

「相手も同じように”混雑は疲れる”と思っているかもしれないよ。40代だからこそ、無理のない冬デートを提案できるはず。」

調査の要点：クリスマスシーズンのストレス1位は「混雑して落ち着かない」
もう一つの結果：したいデートは「ホームパーティ」が1位、定番のイルミネーションやディナーも続く
筆者の私見：冬デートは「特別感」より「落ち着き」を求める人が増えている
恋愛・モテへの発展：40代の強みは「段取り」と「ゆとり」
心得1：日付は「24日・25日」にこだわらず、相手に聞いてから決める
心得2：予約は早めに、予算は「無理のない範囲」で決めておく
心得3：忙しい時期は「長さ」より「質」。短い時間でも気持ちは伝わる
心得4：「おうちで過ごす」は、ふたりの関係と相手の安心を最優先にする
心得5：定番のデートを選ぶなら「混雑も含めて楽しむ準備」をしておく
注意点・NG行動：「相手のため」のつもりが、押しつけにならないように
まとめ：冬のデートは「豪華さ」より「ふたりが落ち着ける段取り」で差がつく

調査の要点：クリスマスシーズンのストレス1位は「混雑して落ち着かない」

まず、発表された内容を整理します。以下は発表された範囲の事実で、筆者の意見ではありません。

📰 出典：アニヴェルセル株式会社（PR TIMES）「混雑を避けてふたりのペースで楽しむ、冬のお出かけ＆デートの新定番【男女1,075名に調査】半数以上が「混雑して落ち着かない」、冬デート1位は「ホームパーティ」」（2026年11月13日配信）

調査は「アニヴェルセル総研」の恋愛・結婚意識調査として、全国の20〜39歳の未婚・既婚の男女1,075人を対象に、2026年9月1日〜2日にインターネットで行ったものとされています
クリスマスシーズンに「本当は避けたい」と感じるストレス（複数回答）は、「どこに行っても混雑していて、落ち着かない」が50.1％で最も多かったと発表されています
2位は「レストランやホテルの予約が取りにくい、料金が高騰する」（43.4％）、3位は「仕事が忙しい時期と重なり、準備や外出に余裕が持てない」（33.6％）でした

つまり、半数の人が「人の多さ」に、4割を超える人が「予約と料金」に、3人に1人が「時間の余裕のなさ」に、それぞれストレスを感じているという結果です。

もう一つの結果：したいデートは「ホームパーティ」が1位、定番のイルミネーションやディナーも続く

調査では、クリスマスシーズンにどんなデートをしたいかも聞いています。

1位は「ホームパーティ」で20.2％だったと発表されています
2位は「イルミネーションを楽しむ」（13.4％）、3位は「贅沢なディナー」（12.8％）でした
同社は、混雑のピークを避けて早めの時期に冬のデートを計画することも選択肢として紹介しています

1位とはいえ「ホームパーティ」は約5人に1人で、イルミネーションやディナーを選んだ人も一定数います。答えは一つにまとまっておらず、人によって望む過ごし方はさまざまだと読むのが自然でしょう。

なお、この調査の回答者は20〜39歳で、40代は含まれていません。また、一社が行ったインターネット調査で、上位3つ以外の選択肢の数値は本文からは確認できませんでした。恋愛をしている人全体の傾向をそのまま表すものではない、という前提で読み進めてください。ただ、40代男性が年下の女性とデートをする場面では、相手の世代の感じ方を知る手がかりになるはずです。

筆者の私見：冬デートは「特別感」より「落ち着き」を求める人が増えている

ここからは、あくまで筆者の私見です。

「クリスマスは特別な日だから、豪華に過ごさなければ」という空気は、今も根強くあります。けれど今回の調査を見ると、多くの人が本音では「人混みに疲れる」「高い料金や予約争いに気を使う」と感じているようです。したいデートの1位が、外に出かけるイベントではなく「ホームパーティ」だったことも、その気持ちの表れではないでしょうか。

筆者は、ここに「特別な日の過ごし方」の考え方が変わってきている様子を感じます。華やかな場所に行くことより、ふたりが落ち着いて話せること、気疲れせずに笑い合えることを大切にしたい人が増えているのかもしれません。

もちろん、イルミネーションやディナーを楽しみにしている人も2割以上います。大事なのは「おうちが正解」「外出は古い」と決めつけることではなく、相手がどう過ごしたいのかを聞いて、それをかなえる段取りを考えることだと、筆者は考えます。

恋愛・モテへの発展：40代の強みは「段取り」と「ゆとり」

混雑・予約・忙しさという3つのストレスは、実は40代男性の強みで和らげやすいものばかりです。

予定を前もって組み、予約や下調べを早めに済ませられる、人生経験を重ねてきたからこその段取り力
「24日でなくてもいいよ」と日付にこだわらずに提案できる、大人の男性ならではの余裕
相手の忙しさを察して、会う時間や場所を無理のない形に整えられる包容力

冬のデートで好印象につながりやすいのは、豪華なプランを用意することではなく、相手が感じているかもしれない「疲れ」や「気づかい」を先回りして減らしてあげることです。それは高い出費をしなくてもできる、40代だからこそ持っている魅力の見せ方だと言えます。

「全部を豪華にしなくても、相手が楽に過ごせるように整えるだけでいいのか。それなら自分にもできそうだ。」

心得1：日付は「24日・25日」にこだわらず、相手に聞いてから決める

混雑の多くは、クリスマス当日とその前の週末に集中します。調査で半数の人が「混雑して落ち着かない」と答えたことを考えると、日付をずらすことは、それだけで大きな気づかいになります。

「当日にこだわりたい？それとも、少しずらしてゆっくり過ごす？」と、相手の希望を先に聞く
当日にこだわりがないなら、12月の平日の夜や、12月前半の週末を提案する
当日を大切にしたい人もいるので、「ずらしたほうが得だから」と押しつけない

ポイントは、こちらの都合ではなく、相手が選べる形で提案することです。「人が多いのは苦手だから」と自分の好みだけで決めると、当日を楽しみにしていた相手をがっかりさせてしまうかもしれません。

会話の例としては、次のような聞き方が自然です。

「クリスマス、どこかで一緒に過ごせたらうれしいな。当日がいい？混む日を少し外してもいいかなと思ってるんだけど、どっちがいい？」

心得2：予約は早めに、予算は「無理のない範囲」で決めておく

2位のストレスは「レストランやホテルの予約が取りにくい、料金が高騰する」（43.4％）でした。ここは、早めに動ける40代の段取り力がいちばん生きるところです。

行きたいお店の候補を2〜3つに絞って相手に見せ、決まったら早めに予約する
季節限定の高いコースにこだわらず、普段から評判のよいお店や、ランチの時間帯も選択肢に入れる
予算は自分が無理なく出せる範囲で考え、見栄で高いプランを選ばない

経済力は40代男性の強みのひとつですが、値段の高さで気持ちを示そうとすると、相手が気を使ってしまうこともあります。スマートなお金の使い方とは、金額の大きさではなく、ふたりが心地よく過ごせる選び方のことです。

「高いお店よりも、ちゃんと私の好みを覚えて予約してくれていたほうが、ずっとうれしいかも。」

心得3：忙しい時期は「長さ」より「質」。短い時間でも気持ちは伝わる

3位のストレスは「仕事が忙しい時期と重なり、準備や外出に余裕が持てない」（33.6％）でした。12月は年末の仕事や忘年会が重なり、相手も自分も時間が取りにくい時期です。

「丸一日空けないと」と考えず、仕事帰りの2時間や、週末の午後だけでも十分だと伝える
相手が忙しそうなときは、「無理しないでね。落ち着いたら会おう」と予定を急がせない
会えた日は、スマートフォンを置いて、相手の話をゆっくり聞く時間にする

忙しい時期に会う約束で大切なのは、相手に「予定を空けなきゃ」というプレッシャーをかけないことです。会う時間が短くても、落ち着いて話せたという満足感は残ります。40代の余裕は、こうした「待てる姿勢」にも表れます。

心得4：「おうちで過ごす」は、ふたりの関係と相手の安心を最優先にする

したいデートの1位は「ホームパーティ」でした。ただし、ここは40代男性ほど気をつけたいところです。相手がどれだけ安心して過ごせるかが、何より大切だからです。

まだ付き合う前や、知り合って間もない時期に、自分の家に誘うのは避ける
おうちで過ごすのは、ふたりの関係が深まり、相手のほうも望んでいるとはっきり分かってからにする
迷うときは、友人を交えた持ち寄りの集まりや、落ち着いた個室のあるお店など、「おうちのようにくつろげる外の場所」を選ぶ

調査の回答者には既婚者も含まれていて、「ホームパーティ」は夫婦や長く付き合うカップルの過ごし方として選ばれている面もあると考えられます。「ホームパーティが人気だから」と自宅に誘う理由にしないことが、相手を尊重する大人の振る舞いです。

関係が深まって、おうちで過ごすことになったら、次のような準備が好印象につながります。

部屋の片付けと、清潔なタオルや食器を用意しておく
料理は無理に手作りせず、お気に入りのお店のテイクアウトを一緒に選ぶのも楽しい
帰りの時間や交通手段を先に確認し、遅くなりすぎないように気を配る

心得5：定番のデートを選ぶなら「混雑も含めて楽しむ準備」をしておく

イルミネーション（13.4％）や贅沢なディナー（12.8％）を望む人もいます。相手が定番のデートを楽しみにしているなら、混雑を嫌がるのではなく、混雑ごと楽しめる準備をするのが大人の余裕です。

イルミネーションは、点灯直後や平日など、比較的すいている時間帯を下調べしておく
寒さ対策として、温かい飲み物を買える場所や、休める喫茶店を近くに見つけておく
待ち時間ができたら、イライラせず「こういうのも冬らしいね」と笑って話題にする

混雑した場所でいちばん印象に残るのは、景色そのものより、一緒にいる人が楽しそうだったかどうかです。人の多さにため息をつくのではなく、相手の歩く速さに合わせ、はぐれないように気を配る。そんな小さな気づかいが、40代ならではの包容力として伝わります。

「行列でイライラしないように、待つ前提で準備しておけばいいんだな。」

注意点・NG行動：「相手のため」のつもりが、押しつけにならないように

冬のデートを準備するときに、やってしまいがちなNG行動をまとめます。

自分の好みだけで「混むから当日はやめよう」と決めてしまう：相手が当日を楽しみにしている場合もあります。必ず希望を聞いてから決めましょう
調査の結果を理由に、自宅でのデートを誘う：「ホームパーティが1位らしいよ」と言って自宅に誘うのは、相手に断りにくさを感じさせます。関係の段階と相手の安心が最優先です
高額なプランで気持ちを示そうとする：料金の高騰をストレスに感じる人も多い時期です。金額の大きさを強調すると、相手が気を使ってしまいます
忙しい相手に予定を空けるよう迫る：「クリスマスなのに会えないの？」は、相手の負担を増やす言葉です
「最近の若い人は〜」と決めつける：調査はあくまで一つの傾向です。目の前の相手の気持ちは、相手に聞いて確かめましょう

どれも、「自分が正しいと思う冬デート」を相手に当てはめてしまうことから起きる失敗です。調査の数字は参考にしつつ、最後は目の前の相手の声を大切にしてください。