「モテる＝結婚しやすい」は本当？成婚者1万9112人のデータから考える、40代男性が「会ってから選ばれる」5つの心得

結婚相談所でたくさんのお見合いの申し込みを受ける「超モテ層」は、成婚率が全体の約1.8倍だった一方で、男性の超モテ層はお見合いから交際に進む割合がむしろ低かった――そんな調査結果が報じられました。40代男性の婚活で差がつくのは、プロフィールの条件よりも「会ってからの時間」です。この記事では、その報道をもとに、40代男性がお見合いや初デートのあとに選ばれるための5つの心得をまとめます。

2026年11月10日、まいどなニュースが、結婚相談所の成婚者1万9112人のデータを分析した、IBJ結婚みらい研究所の調査を伝えました。この記事では、その内容から読み取れるヒントを、40代男性の目線で考えます。

報道の要点：「超モテ層」の成婚率は高いが、会ってからの結果は別

まず、報じられた内容を整理します。以下は報道された範囲の事実で、筆者の意見ではありません。

📰 出典：まいどなニュース（Yahoo!ニュース掲載）「「モテる＝結婚しやすい」は本当？　成婚者1万9112人のデータから見る「超モテ層」、男女で違うまさかな傾向」（2026年11月10日配信）

• 株式会社IBJの研究機関「IBJ結婚みらい研究所」が、結婚相談所の成婚者1万9112人のデータを分析したと報じられています
• 活動中に受けたお見合いの申し込みが多い人（女性は月100件以上、男性は月40件以上）を「真の超モテ層」と定義しています
• 超モテ層の成婚率は女性64.7％・男性78.2％で、成婚者全体（女性35.8％・男性41.5％）の約1.8倍だったとされています
• 男性の超モテ層は、平均年収や平均身長、大卒以上の割合が全体より高い傾向があったと伝えられています
• 一方で、お見合いから交際に進んだ割合は、男性全体が40.0％だったのに対し、男性の超モテ層は34.3％と、むしろ低かったとされています
• 男性は、自分から申し込む回数が月5回以上になると成婚率が45〜46％程度で頭打ちになり、それ以上はほぼ横ばいだったと報じられています
• 研究所は、プロフィール上の選ばれやすさだけでは婚活の結果は説明できず、男性には「会ってから選ばれる余地がある」との見方を示したとされています
• 記事は、申し込みの回数を増やせば必ず成婚できるわけではなく、あくまで傾向だと注意しています

なお、この調査は結婚相談所で成婚した人のデータをもとにしたもので、婚活をしている人全体の傾向をそのまま表すものではありません。以下は、その前提での考察です。

筆者の私見：条件は「入口」を広げるが、「決め手」にはならない

ここからは、あくまで筆者の私見です。

年収や身長などの条件が目立つ男性ほど、申し込みは多く集まりやすいのでしょう。ただ、報道されたデータを見ると、条件で選ばれた人が、会ってからも選ばれるとは限らないことが読み取れます。

条件で興味を持ってもらえても、実際に会ったときの会話や気づかいで「この人と一緒にいたい」と感じてもらえなければ、交際には進みません。逆に言えば、条件で目立てなくても、会ってからの印象で十分に挽回できるということです。

また、申し込みの回数が一定のところで頭打ちになるという結果は、「数を打てば当たる」という考え方の限界を示しているように感じます。大切なのは、数を増やすことより、一回一回の出会いをていねいに過ごすことではないでしょうか。

もう一つの発見：選ばれる人ほど、自分からも動いている

報道では、女性の超モテ層について、もう一つ興味深い傾向が紹介されています。

📰 出典：まいどなニュース（Yahoo!ニュース掲載）「「モテる＝結婚しやすい」は本当？　成婚者1万9112人のデータから見る「超モテ層」、男女で違うまさかな傾向」（2026年11月10日配信）

• 女性の超モテ層は、自分からお見合いを申し込む回数が月平均11.3回で、女性全体の2.4倍だったとされています
• 相談所に在籍していた期間は平均111日で、全体の228日の半分以下だったと報じられています
• 女性は、申し込む回数が増えるほど成婚率が段階的に上がり、月15回以上では56.5％だったとされています

ここからは筆者の私見ですが、この結果は「待っているだけで選ばれる人」はそれほど多くない、ということを示しているように思います。たくさん申し込まれる人ほど、自分からも積極的に動き、短い期間で相手を決めていく。選ばれることと、自分から選ぶことは、セットになっているのかもしれません。

男性の場合は申し込みの回数が一定で頭打ちになるとされていますが、「自分から動く」こと自体の大切さは変わりません。ただし、その動き方は、数を増やすことではなく、出会った一人ひとりに対してていねいに向き合うことだと筆者は考えます。

恋愛・モテへの発展：40代の強みは「会ってからの安心感」

40代男性は、20代・30代の男性と比べると、プロフィールの条件だけで目立つのは簡単ではないかもしれません。しかし、40代だからこそ持っている魅力があります。

• 相手の話を落ち着いて聞ける、人生経験からくる余裕
• 仕事や人間関係で身につけてきた、気づかいと段取りの力
• 自分の生活や価値観を、ある程度言葉にできる成熟さ

これらは、写真や数字では伝わりにくいものです。しかし、実際に会って話す時間にこそ、はっきりと伝わる強みです。報道で研究所が示した「会ってから選ばれる余地」は、40代男性にとって追い風だと筆者は考えます。

心得1：申し込みは「数」より「ていねいさ」を大切にする

報道では、男性は申し込みの回数が月5回程度を超えると、成婚率がほぼ横ばいになったとされています。むやみに数を増やすより、一人ひとりのプロフィールをしっかり読んでから申し込むほうが、会ったときの会話も自然に弾みます。

• 申し込む前に、相手のプロフィールで共通点を一つ見つけておく
• 気になった点を、お見合いで聞いてみたいこととしてメモしておく
• 同時に多くの人と会いすぎて、一人ひとりへの印象があいまいにならないようにする

数で勝負しない分、一回の出会いの質で差をつける。これが40代らしい婚活の進め方です。

心得2：お見合いの最初の数分は「相手が話しやすい空気」をつくる

会ってすぐの数分間は、相手も緊張しています。自分をよく見せようとするより、相手がリラックスして話せる空気をつくることを優先しましょう。

また、身だしなみも「会ってからの印象」を左右します。高価な服である必要はありません。サイズの合った清潔な服、整えた髪とひげ、手入れした靴など、相手と会う時間を大切に思っていることが伝わる準備を心がけましょう。

• 先に到着して、笑顔で迎える
• 「今日は来てくださってありがとうございます」と、最初にお礼を伝える
• 天気や移動の話など、答えやすい話題から始める

会話例を挙げるなら、次のような流れです。

「今日は寒かったですね。駅から迷わずに来られましたか？」 「プロフィールに散歩が好きと書かれていましたが、最近どこか歩かれましたか？」

答えやすい質問から入ると、相手も自分のペースで話し始めやすくなります。

心得3：条件の話より「どんな毎日を過ごしたいか」を話す

年収や仕事の肩書きは、すでにプロフィールで伝わっています。お見合いでは、数字の話よりも、休日の過ごし方や大切にしている習慣など、一緒にいたときの毎日が想像できる話をしましょう。

• 休日の朝にしていることや、最近楽しかったことを話す
• 仕事の話は、成果の自慢ではなく、やりがいを感じる場面を短く話す
• 相手の話を聞いて「いいですね、私も行ってみたいです」と前向きに返す

一緒に過ごす毎日が想像できる人は、条件の比較とは別の軸で選ばれやすくなります。

相手が話してくれたことに、「それは楽しそうですね。どんなところが好きなんですか？」と一歩深く聞くと、相手は「自分に興味を持ってくれている」と感じます。条件の比較ではなく、人として関心を持ってもらえた実感が、次に会いたい気持ちにつながります。

心得4：聞き役に回りつつ、自分のことも正直に話す

聞き上手は大切ですが、質問ばかりでは面接のようになってしまいます。相手の話にうなずきながら、自分のことも等身大で話し、会話のキャッチボールを意識しましょう。

• 相手の話には、まず共感の一言を返す
• 自分の話は1回1〜2分を目安にし、長く話しすぎない
• 離婚経験などは、聞かれたら隠さず、落ち着いて事実を伝える

背伸びをせず、正直に話す姿勢そのものが、40代男性の誠実さとして伝わります。

心得5：会ったあとの「ひと言」と次の約束で安心感を残す

お見合いや初デートの印象は、別れたあとの連絡でも変わります。感想を具体的に伝え、次に会うときの楽しみを示すと、相手も前向きに考えやすくなります。

• その日のうちに、お礼と楽しかった話題を一つ添えて連絡する
• 次の約束は、相手の予定を先に聞いてから提案する
• 返事を急かさず、相手が考える時間を尊重する

連絡の文面の例です。

「今日はありがとうございました。○○さんが話してくれた旅行の話がとても楽しかったです。よろしければ、また改めてお話しできるとうれしいです。」

短くても、相手の話をきちんと覚えていることが伝わる一文は、信頼につながります。

注意点・やってはいけないNG行動

データから見えてきたのは、条件だけでは選ばれ続けないということです。会ってからの印象を下げてしまう、次のような行動には注意しましょう。

• 年収や役職など、条件の話ばかりして、経済力をアピールする
• 申し込みの数を増やすことに夢中になり、一人ひとりへの準備がおろそかになる
• 相手の年齢や条件を品定めするような質問をする
• 自分の話ばかりして、相手が話す時間を奪う
• お見合いのあと、返事を何度も催促する
• 断られたときに、相手や相談所への不満を口にする

婚活は、相手に選んでもらうだけでなく、お互いに選び合う場です。相手を尊重する姿勢を、最後まで忘れないようにしたいものです。

まとめ：条件で目立たなくても、会ってから選ばれる人になろう

成婚者1万9112人のデータを分析した調査の報道からは、「たくさん申し込まれること」と「会ってから選ばれること」は別だという傾向が見えてきました。40代男性にとって大切なのは、数や条件で勝負するより、一回一回の出会いをていねいに過ごすことではないでしょうか。

会ってからの安心感は、40代だからこそ伝えられる魅力です。まずは次のお見合いや初デートの前に、相手のプロフィールから聞いてみたいことを一つ書き出してみてください。