「マッチングアプリってまだ、ちょっと後ろめたい気持ちがあるんだよな…」
「アプリで彼女ができたなんて言ったら、周りにどう思われるか不安…」
結論から言うと、その後ろめたさはもう過去のものになりつつあります。東京商工リサーチの最新調査で、マッチングアプリの運営会社数がコロナ禍前と比べて実に7倍に増え、利用を人に伝えたときの反応も「ポジティブ」が6割を超えたことが分かりました。この記事では、このニュースの中身を客観的に整理したうえで、なぜ今このタイミングが40代男性にとってチャンスなのか、そしてこの追い風をどう活かして婚活・恋活を進めればいいのかを、具体的に考えていきます。
ニュースの要点整理 マッチングアプリ運営会社は5年で7倍に急増
東京商工リサーチが発表した「婚活・恋活マッチングアプリ」企業動向調査によると、2026年のマッチングアプリ運営会社数は35社にのぼり、前年比25.0%増となりました。これはコロナ禍前の2019年（5社）と比べて約7倍という数字です。
📰 出典：「マッチングアプリ」は”出会い”のインフラに 運営会社数はコロナ前の7倍、広がるニッチ戦略（東京商工リサーチ）｜Yahoo!ニュース
調査ではあわせて、マッチングアプリの利用を周囲に伝えた際の反応についても数値が示されています。「ポジティブな反応だった」と答えた人の割合は、2023年の55.6%から2026年には61.7%へ上昇。一方で「ネガティブな反応だった」は27.8%から17.5%へと大きく低下しました。わずか数年でここまで数字が動いているのは、社会の空気そのものが変わってきている証拠だと言えるでしょう。
また、こども家庭庁が実施した若者のライフデザインや出会いに関する意識調査でも、既婚者が結婚相手と出会った場所・機会として「マッチングアプリ」が最も多い25.1%を占めたと報じられています。運営会社の増加という「供給側」の変化と、利用者の心理的なハードルの低下という「需要側」の変化が、同時並行で進んでいることが、この一連の報道からは読み取れます。
筆者の私見 「特別な出会い方」から「当たり前の出会い方」への転換点
あくまで筆者の私見ですが、この調査結果は「マッチングアプリ＝一部の人が使うもの」という時代がはっきり終わったことを示していると感じます。運営会社が7倍に増えたということは、それだけ多様な特化型サービスが生まれ、利用者一人ひとりが自分に合ったアプリを選べる環境が整ってきたということでもあります。
かつては「マッチングアプリを使っている」と口にするのに、多少なりとも勇気が要る空気があったのではないでしょうか。しかし今回の数字を見る限り、社会全体としては「使っていて当然」「むしろ使わない方が出会いのチャンスを狭めている」という感覚に近づきつつあるように思います。これは20〜30代だけの話ではなく、40代男性にとっても決して他人事ではありません。
なぜなら、40代のあいだで「アプリはちょっと恥ずかしい」という感覚を引きずったままの人ほど、この社会的な追い風に気づかず、出会いの選択肢を自分から狭めてしまっているケースが多いと感じるからです。周囲の目を気にする時代は、データの上ではすでに終わりを迎えつつあります。
40代男性がアプリを避けがちだった3つの誤解
そもそも、なぜ40代男性はマッチングアプリに及び腰になりやすいのでしょうか。よくある理由を整理すると、次の3つの誤解に行き着きます。
- 誤解1「若い人向けのサービスだから、40代は場違い」 → 実際には特化型アプリの増加により、同世代・同じ価値観の相手を探す仕組みが充実してきています。
- 誤解2「アプリで出会ったと知られたら恥ずかしい」 → 調査結果の通り、ネガティブな反応は年々減少しており、むしろ「行動力がある」と好意的に受け止められる場面も増えています。
- 誤解3「登録している人は遊び目的が多いのでは」 → 運営会社の増加は、婚活・再婚活など「真剣な出会い」に特化したサービスの拡充を伴っており、目的の合う層を選びやすくなっています。
こうした誤解を一つずつ手放していくことが、40代男性がマッチングアプリを味方につける第一歩になります。
恋愛・モテへの発展 40代男性こそアプリの”追い風”を活かせる
この流れは、実は40代男性にとって大きなチャンスです。理由は大きく3つに整理できます。
- 運営会社が増えたことで、婚活重視・再婚活支援・趣味縁重視・特定の年代や職業向けなど、目的別に特化したサービスが充実し、自分の希望する層とマッチングしやすくなった
- 「アプリ経由の出会い」への社会的な抵抗感が薄れたことで、相手側も年齢や離婚歴などを含めて自分を偽らず、正直に向き合いやすくなった
- あらゆる年代での利用が「当たり前」になったことで、40代であることが不利な条件ではなく、人生経験を積んだ一つの魅力として自然に受け止められやすくなった
つまり、「アプリで探すのは恥ずかしい」という思い込みを持ち続けている人ほど、この追い風を活かせずに出会いのチャンスを逃してしまう可能性があります。40代男性が持っている落ち着きや包容力、経済的な安定感といった魅力は、選択肢が広がった今のマッチングアプリ環境だからこそ、より正しく相手に伝わりやすくなっているのです。
今日から実践できる具体的なアドバイス
環境が整った今だからこそ、40代男性が意識したい行動を4つ紹介します。
- 目的に合ったアプリを選び直す 婚活重視・再婚活支援・趣味縁重視など特化型サービスが増えているため、「なんとなく有名だから」で選ばず、自分の希望する交際の形（真剣な結婚相手を探したいのか、まずは食事から始めたいのか）に合ったアプリを選び直してみましょう。
- プロフィールに正直な自己紹介を書く 社会的な受け止め方がポジティブに変わっている今こそ、年齢や離婚歴、子どもの有無などを隠さず、誠実に書いた自己紹介の方が信頼されやすくなっています。「40代・会社員です。仕事は落ち着いていて、休日は〇〇を楽しんでいます」のように、素の自分を等身大で伝えましょう。
- 最初のメッセージは相手のプロフィールに触れる 「はじめまして、よろしくお願いします」だけで終わらせず、「〇〇がお好きなんですね、私も休日はよく〇〇をしています」のように、相手のプロフィールを読んだことが伝わる一文を添えるだけで返信率は大きく変わります。
- 周囲に伝える前提で使う 「ネガティブな反応」が減っている調査結果からも分かる通り、家族や友人にオープンに話しても恥ずかしくない使い方・振る舞いを心がけることが、結果的に誠実な相手との出会いにつながります。
プロフィール写真・自己紹介文を見直す3つのポイント
具体的なアドバイスと合わせて、プロフィールそのものの見直しも欠かせません。数ある候補の中から選んでもらうためには、次の3点を意識してみましょう。
- 写真は清潔感が伝わる自然な一枚を選ぶ 加工しすぎた写真や暗い場所での自撮りよりも、明るい場所で自然な表情が写った写真の方が信頼感につながります。
- 自己紹介文は「結論→具体例」の順で書く 「穏やかに過ごせる関係を大切にしたいです」といった結論を先に書き、そのあとに休日の過ごし方や仕事への向き合い方など具体的なエピソードを添えると、人柄が伝わりやすくなります。
- 将来像を押しつけがましくならない範囲で書く 「結婚を前提に」と一言添えるのは真剣さを伝えるうえで有効ですが、「絶対に子どもが欲しい」など条件を並べすぎると、かえって相手に圧を与えてしまうため注意しましょう。
注意点・NG行動 追い風に乗るときこそ気をつけたいこと
選択肢が増え、社会的な後ろめたさが薄れてきた今だからこそ、次のような行動には気をつけましょう。
- 運営会社・アプリが増えたからといって複数のアプリに同時登録しすぎて、どのアプリでも返信が疎かになり中途半端な対応になってしまう
- 「アプリなら簡単に出会える」と誤解し、テンプレートのようなメッセージや馴れ馴れしい態度で相手に不快感を与えてしまう
- 社会的な受け止め方が良くなったことに油断し、相手のペースを考えずに会う約束やLINE交換、連絡先交換を急かしてしまう
- 「若い頃はモテなかったから」と卑屈になりすぎたり、逆に「今は追い風だから」と根拠のない自信で押しが強くなりすぎたりする
- 運営会社が増えたことで生まれた新しいアプリを深く調べずに登録し、後から利用規約や料金体系のトラブルに気づいて慌てる
数字の上で追い風が吹いていても、一つひとつの出会いに丁寧に向き合う姿勢がなければ意味がありません。あくまで環境が整っただけであり、相手を尊重した誠実なコミュニケーションの重要性は、これまで以上に高まっていると考えるべきでしょう。
40代男性からよくある不安 Q&A
最後に、40代男性からよく聞かれる不安について、今回のニュースを踏まえて整理しておきます。
Q. 40代でアプリを始めるのは遅すぎませんか？ A. こども家庭庁の調査でも、結婚相手との出会いの場としてマッチングアプリが最多の25.1%を占めたと報じられています。年代を問わず利用が広がっている以上、「遅すぎる」という発想自体が今の実態に合っていません。
Q. 周りにアプリを使っていることを知られたくないのですが？ A. 無理に公表する必要はありませんが、調査結果の通りネガティブな反応は年々減っています。信頼できる友人であれば、正直に相談した方がアドバイスをもらえるなど、思わぬメリットが得られることもあります。
Q. どのアプリを選べばいいか分かりません A. まずは「婚活重視」「再婚活支援」「趣味縁重視」など、自分がどんな出会いを求めているかを言葉にしてから、それに合ったサービスを比較することをおすすめします。
まとめ 環境が整った今こそ、一歩を踏み出すタイミング
マッチングアプリの運営会社数がコロナ前の7倍に増え、利用への社会的な抵抗感も大きく下がっているという今回の調査結果は、40代男性にとって出会いのチャンスが確実に広がっていることを示しています。
「後ろめたさ」を理由に一歩を踏み出せずにいるとしたら、それはもう時代の空気に合っていないかもしれません。自分の目的に合ったアプリを選び直し、誠実なプロフィールと丁寧なコミュニケーションを心がけることから、今日、小さな一歩を始めてみませんか。
運営会社の増加も、社会的な受け止め方の変化も、あくまで「環境」が整ったという話にすぎません。その環境をどう活かすかは、一人ひとりの行動にかかっています。40代という人生経験を重ねてきた年代だからこそ発揮できる誠実さや余裕を武器に、焦らず、しかし確実に、出会いのチャンスをつかんでいきましょう。
キャバクラ通いしたり合コンに参加したりしてたら２０歳と同棲することになった離婚裁判中の４０歳のおじさま。