10歳以上年下の女性と出会える！40代男性向けマッチングアプリおすすめ5選【歳の差カップルを目指すならコレ】

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「40代でもマッチングアプリで年下の女性と出会えるのかな…？正直不安しかない」

「アプリの種類が多すぎてどれを選べばいいか分からない。40代の歳の差恋愛に向いてるアプリってあるの？」

結論から言うと、アプリの選び方さえ間違えなければ、40代男性でも10歳以上年下の女性と出会うことは十分に可能です。

IBJが2025年に公表したデータによると、10歳差以上で成婚したカップルのうち「男性が年上」のケースは97.6%。つまり、年上男性×年下女性の組み合わせは歳の差恋愛の王道パターンなのです。

ただし、すべてのアプリが歳の差恋愛に向いているわけではありません。20代ばかりのアプリに40代男性が飛び込んでも、マッチング率は低くなるのが現実です。

この記事では、40代男性が10歳以上年下の女性と出会いやすいマッチングアプリを5つ厳選し、料金・年齢層・特徴を比較しながら紹介します。

40代男性がマッチングアプリを選ぶときの3つのポイント

おすすめアプリを紹介する前に、40代男性が歳の差恋愛を目指すうえで押さえておくべき「アプリ選びの基準」を3つ解説します。

ポイント1：20〜30代の女性会員が多いアプリを選ぶ

10歳以上年下の女性と出会いたいなら、当然20〜30代前半の女性が多くいるアプリを選ぶ必要があります。ただし「若い女性が多い＝出会える」ではありません。若い女性が多く、かつ年上男性への抵抗が少ない会員層のアプリがベストです。

ポイント2：検索・フィルター機能が充実しているアプリを選ぶ

年齢で検索できるのは当然として、価値観・趣味・ライフスタイルで絞り込める機能があるアプリが有利です。「年上好き」のコミュニティやタグがあるアプリなら、最初から歳の差に抵抗のない女性にアプローチできます。

ポイント3：真剣度の高いアプリを選ぶ

軽い出会い目的のアプリでは、40代男性は不利になりがちです。一方で、真剣な交際や結婚を視野に入れたアプリでは、「経済力」「人生経験」「包容力」といった40代男性の強みが評価されやすくなります。

40代男性におすすめのマッチングアプリ5選 比較表

まずは5つのアプリの基本情報を一覧で比較します。

アプリ名月額料金（税込）累計会員数中心年齢層おすすめ度
Pairs（ペアーズ）3,700円〜2,500万人以上20〜30代★★★★★
with（ウィズ）4,160円〜1,000万人以上20〜30代★★★★☆
Omiai（オミアイ）3,900円〜1,000万人以上20代後半〜30代★★★★☆
マリッシュ3,400円〜250万人以上30〜40代★★★☆☆
ユーブライド2,400円〜300万人以上30〜40代★★★☆☆

※ 料金はクレジットカード決済・1ヶ月プランの場合。長期プランでさらにお得になります。
※ 女性は基本無料のアプリが多いです。

各アプリの詳細レビュー

第1位：Pairs（ペアーズ）── 圧倒的な会員数で出会いのチャンスが最も多い

歳の差恋愛におすすめな理由：

ペアーズは累計会員数2,500万人超と、日本最大級のマッチングアプリです。会員数が多い＝年上好きの女性も多いということ。これが歳の差恋愛を目指す40代男性にペアーズをおすすめする最大の理由です。

特に注目すべきは「コミュニティ機能」です。ペアーズには「年上男性が好き」「歳の差カップルに憧れる」といったコミュニティがあり、ここに参加している女性は最初から年齢差に抵抗がありません。闇雲にいいねを送るよりも、こうしたコミュニティ経由のアプローチが圧倒的に効率的です。

項目内容
月額料金3,700円〜（クレカ決済）
累計会員数2,500万人以上
女性の中心年齢層20代〜30代前半
歳の差向き機能コミュニティ機能（「年上好き」あり）
真剣度恋活〜婚活まで幅広い

40代男性が使うときのコツ：

  • 「年上男性が好き」系のコミュニティに参加し、そこからいいねを送る
  • プロフィール写真は清潔感のあるものを第三者に撮ってもらう
  • 自己紹介文で年齢を言い訳にせず、趣味や価値観をしっかり書く
  • 最初のメッセージは相手のプロフィールに触れた丁寧な内容にする

第2位：with（ウィズ）── 性格診断で「年上好き」の女性と出会える

[画像：withのアプリ画面]

歳の差恋愛におすすめな理由：

withの最大の特徴は、心理学に基づいた性格診断・相性診断です。外見や年齢よりも「価値観の一致」を重視する仕組みになっているため、年齢差がハンデになりにくいアプリと言えます。

さらに「好みカード」機能では、「年上男性が好き」「包容力のある人が好き」といったカードを設定している女性を見つけられます。45歳の男性が「年上好き」の女性に絞って活動し、50人とマッチングして28歳の女性とデートに至ったという事例も報告されています。

項目内容
月額料金4,160円〜（クレカ決済）
累計会員数1,000万人以上
女性の中心年齢層20代〜30代
歳の差向き機能好みカード（「年上好き」あり）、性格診断
真剣度恋活〜婚活

40代男性が使うときのコツ：

  • 性格診断は必ずすべて受ける（マッチング精度が上がる）
  • 好みカードで「年上好き」「落ち着いた人が好き」を設定
  • 「年上好き」カードを設定している女性を優先的にチェック
  • 自己紹介文に「落ち着いた関係」「一緒に成長できる相手」などの価値観を記載する

第3位：Omiai（オミアイ）── 結婚前提の真剣な出会いなら最有力

[画像：Omiaiのアプリ画面]

歳の差恋愛におすすめな理由：

Omiaiは名前の通り「お見合い」を意識した真剣度の高いアプリです。会員の約9割が「結婚を見据えたお相手探し」を目的としており、遊び目的のユーザーが少ないのが最大の安心ポイントです。

真剣に将来を考えている女性ほど、「年齢」よりも「人柄」「経済力」「安定感」を重視する傾向があります。これは40代男性にとって非常に有利な環境です。

Omiaiの年齢層は20代後半〜30代が中心で、全体の約85%以上を占めています。30歳前後の「そろそろ真剣に将来を考えたい」という女性が多いため、40代男性が10歳差の歳の差恋愛を実現しやすいアプリと言えます。

項目内容
月額料金3,900円〜（クレカ決済）
累計会員数1,000万人以上
女性の中心年齢層20代後半〜30代前半
歳の差向き機能詳細な検索フィルター
真剣度婚活メイン（約9割が結婚前提）

40代男性が使うときのコツ：

  • プロフィールに将来のビジョン（結婚観、理想のパートナー像）を具体的に書く
  • 写真はスーツやジャケットスタイルなど「大人の余裕」が伝わるものを
  • 年収や職業はしっかり記載する（Omiaiは真剣度が高いため、信頼材料になる）
  • 「いいね」の送りすぎに注意。一人ひとりに丁寧にアプローチする

第4位：マリッシュ ── バツイチ・再婚者にとって最も居心地がいいアプリ

[画像：マリッシュのアプリ画面]

歳の差恋愛におすすめな理由：

マリッシュはバツイチ・子持ちの方の再婚を応援するマッチングアプリです。「バツイチ×歳の差」という組み合わせでパートナーを探したい40代男性に最適です。

40代の利用率が44.6%と非常に高く、年齢を気にせず活動できる環境が整っています。他のアプリでは「40代」というだけでマッチング率が下がることもありますが、マリッシュでは40代が中心層なので、年齢に対するネガティブなバイアスがほとんどありません。

また、男性が「シングルマザーを応援する」意思を示す「リボンマーク」機能があり、バツイチ・子持ちの女性に理解があることをアピールできます。20〜30代のシングルマザーとの出会いも期待でき、包容力のある40代男性は非常に人気が高い層です。

項目内容
月額料金3,400円〜
累計会員数250万人以上
女性の中心年齢層30〜40代
歳の差向き機能リボンマーク、再婚者優遇制度
真剣度婚活・再婚活メイン

40代男性が使うときのコツ：

  • リボンマークを設定してシングルマザーへの理解を示す
  • バツイチの場合は隠さずプロフィールに記載する（マリッシュではむしろプラス要素）
  • 子供好きであることや家族に対する考え方を自己紹介文に書く
  • 20〜30代のシングルマザーにも積極的にアプローチする

第5位：ユーブライド ── コスパ最強で堅実に婚活したい40代向け

[画像：ユーブライドのアプリ画面]

歳の差恋愛におすすめな理由：

ユーブライドは月額2,400円〜と、今回紹介する5つのアプリの中で最もリーズナブルです。それでいて成婚退会者の75%が6ヶ月以内にお相手を見つけているという実績があり、コストパフォーマンスに優れています。

30〜40代の会員が中心ですが、20代後半の女性も一定数在籍しています。「まずは低コストで婚活を始めてみたい」「複数のアプリを併用したい」という40代男性のサブアプリとしても優秀です。

ユーブライドの特徴として、男女同額の料金設定があります。女性も有料会員になる必要があるため、本気で出会いを探している女性の割合が高いのがメリットです。

項目内容
月額料金2,400円〜
累計会員数300万人以上
女性の中心年齢層30〜40代
歳の差向き機能詳細プロフィール検索
真剣度婚活メイン

40代男性が使うときのコツ：

  • 6ヶ月プランで始めると月額がさらに安くなる
  • 無料会員でもメッセージ受信は可能なので、まず無料で様子を見てもOK
  • プロフィールの記入率を100%に近づける（真剣さのアピールになる）
  • メインアプリ（ペアーズやwith）と併用するのが効果的

[CTAボタン：ユーブライドの公式サイトはこちら]

目的別おすすめアプリ早見表

「結局どれがいいの？」という方のために、目的別に最適なアプリをまとめました。

こんな人におすすめアプリ
とにかく出会いの数を増やしたいPairs（ペアーズ）
価値観や性格の相性を重視したいwith（ウィズ）
結婚を前提に真剣に探したいOmiai（オミアイ）
バツイチ・子持ちで再婚を目指しているマリッシュ
まずは低コストで始めてみたいユーブライド

迷ったら、まずPairs（ペアーズ）から始めるのがおすすめです。会員数が圧倒的に多く、「年上好き」コミュニティを活用すれば、歳の差恋愛のマッチングチャンスが最も広がります。

余裕があれば、with（ウィズ） か Omiai（オミアイ） を併用するとさらに効果的です。

40代男性がマッチングアプリで歳の差マッチングを成功させるコツ

アプリを選んだだけでは出会えません。ここからは、40代男性が10歳以上年下の女性とマッチングするための具体的なテクニックを紹介します。

プロフィール写真は「清潔感」が9割

マッチングアプリで最も重要なのはプロフィール写真です。40代男性がやりがちなNG写真とOK写真をまとめました。

NG写真：

  • 自撮り（特に洗面所の鏡越し）
  • 加工しすぎて別人に見える写真
  • 若い頃の写真を使う
  • 暗い場所で撮った写真
  • 複数人で写っていて本人が分からない写真

OK写真：

  • 自然光の下で第三者に撮ってもらった写真
  • 清潔感のある服装（ジャケット、シャツなど）
  • 笑顔がある写真
  • 趣味を楽しんでいる姿（旅行先、スポーツ中など）
  • 2〜3枚の写真を設定し、さまざまな一面を見せる

自己紹介文は「安心感」と「人柄」を伝える

年下女性にとって、年齢が離れた男性とのマッチングは少なからず不安があります。自己紹介文で「この人なら安心できそう」と思わせることが大切です。

＜書くべき内容＞

  • 仕事の概要（具体的な社名は不要。業界や職種を簡潔に）
  • 休日の過ごし方・趣味（共通の話題になりやすい）
  • どんなお付き合いを希望しているか（真剣な交際を考えていることを伝える）
  • 自分の性格（「穏やかな性格です」「聞き上手だとよく言われます」など）

＜避けるべき内容＞

  • 年齢への言い訳（「おじさんですが…」は逆効果）
  • 年収や資産のアピール（お金目当てのマッチングを引き寄せる）
  • 「若い女性希望」と直接書く（印象が悪い）
  • 長すぎる文章（300〜500文字程度がベスト）

最初のメッセージで差をつける

マッチング後の最初のメッセージで印象の8割が決まります。

良いメッセージの例：

はじめまして。○○と申します。プロフィールを拝見して、カフェ巡りがお好きとのことで共感してメッセージしました。最近、表参道に気になるお店を見つけたのですが、カフェに詳しい○○さんはご存知だったりしますか？よかったらお話しできると嬉しいです。

NGなメッセージの例：

  • 「こんにちは！よかったら仲良くしてください」（テンプレ感が強すぎる）
  • 「写真がタイプです」（外見だけで判断している印象）
  • 「年下の女性が好きなんです」（いきなり年齢の話はNG）
  • いきなりタメ口

ポイントは、相手のプロフィールをしっかり読んだうえで、共通の話題に触れること。テンプレートのコピペではなく「あなたのプロフィールをちゃんと見ましたよ」という姿勢が伝わるメッセージを心がけてください。

40代男性がマッチングアプリで絶対にやってはいけないこと

最後に、歳の差恋愛を目指す40代男性が避けるべきNG行動をまとめます。

年齢を隠す・サバを読む

マッチングアプリで年齢を偽る行為は信頼を根底から壊します。バレたときのダメージは計り知れません。40代であることを堂々と受け入れ、その上で魅力をアピールしましょう。

若い女性に片っ端からいいねを送る

「数打ちゃ当たる」戦法は、マッチングアプリでは逆効果です。プロフィールをしっかり読んだうえでいいねを送らないと、マッチングしたとしても会話が続きません。質を重視したアプローチが、結果的に近道です。

最初のデートでお金をかけすぎる

初回デートで高級レストランを予約する必要はありません。むしろ、カジュアルなカフェやランチで、リラックスして会話を楽しめる場所がベストです。 最初から気合を入れすぎると、相手にプレッシャーを与えてしまいます。

歳の差を気にしすぎる

「年齢差がありますが大丈夫ですか？」と何度も確認するのはNGです。マッチングしている時点で、相手はあなたの年齢を受け入れています。年齢の話題は相手から振られない限り、自分からは深掘りしないのがスマートです。

まとめ 40代男性が10歳年下の女性と出会うならまずはペアーズから

この記事では、40代男性が10歳以上年下の女性と歳の差カップルを目指すためのおすすめマッチングアプリを5つ紹介しました。

アプリ名月額料金（税込）累計会員数中心年齢層おすすめ度
Pairs（ペアーズ）3,700円〜2,500万人以上20〜30代★★★★★
with（ウィズ）4,160円〜1,000万人以上20〜30代★★★★☆
Omiai（オミアイ）3,900円〜1,000万人以上20代後半〜30代★★★★☆
マリッシュ3,400円〜250万人以上30〜40代★★★☆☆
ユーブライド2,400円〜300万人以上30〜40代★★★☆☆

迷ったら、まずはPairs（ペアーズ）に登録してみてください。 会員数2,500万人超の圧倒的な母数と「年上好き」コミュニティを活用すれば、歳の差恋愛のマッチングチャンスが一番広がります。

併用するなら、性格の相性でマッチングできるwith（ウィズ）か、結婚前提の真剣な出会いが見つかるOmiai（オミアイ）がおすすめです。

40代男性の歳の差恋愛は、正しいアプリ選びと誠実なアプローチがあれば十分に成功します。年齢を言い訳にせず、「40代の自分だからこその魅力」を信じて、まずは一歩踏み出してみてください。

※ 2026年2月時点の情報です。料金やサービス内容は変更される可能性があります。

参考URL一覧：

４０歳のイケおぢたま

キャバクラ通いしたり合コンに参加したりしてたら２０歳と同棲することになった離婚裁判中の４０歳のおじさま。

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