「好きな人へのアプローチ」実態調査に学ぶ 40代男性が”誠実さ”で選ばれるための心得

結論から言うと、好きな人に振り向いてもらうために大切なのは、派手なテクニックではなく「誠実さ」と「思いやり」を日常の中で伝え続けることです。マッチングサービス「ハッピーメール」を運営する株式会社アイベックが、恋愛経験のある成人男女200人を対象に実施した「好きな人へのアプローチ」に関する調査結果が話題になりました。この記事では、調査結果を整理したうえで、40代男性が今日から実践できるアプローチのポイントを考えていきます。

ニュースの要点整理 8割以上が「好きな人のために行動した経験がある」

まず、報じられている調査結果を整理します。

📰 出典：「好きな人へのアプローチ」実態調査！85.5％が振り向かせるための行動を実行｜恋愛対象になりやすい男女の特徴、NG行動も調査【ハッピーメール調べ】（株式会社アイベック／PR TIMES）

株式会社アイベックが2026年8月18日に発表した調査によると、好きな人を振り向かせるために何かしらの行動をした経験が「ある」と答えた人は全体の85.5％（171人）にのぼり、男性では90.0％、女性でも81.0％が何らかのアプローチ行動を起こした経験があると回答したと報じられています。

また、恋愛対象になりやすい男性の特徴としては「優しくて誠実」「清潔感がある」「一緒にいて楽しい」といった項目が、女性の特徴としては「笑顔が多くて明るい」「優しくて思いやりがある」「自然体」といった項目が上位に挙げられたとされています。一方で、相手にされて嫌だと感じる「NG行動」としては「ネガティブな発言」「マナー違反」「過度なボディタッチ」が上位を占めたと報じられています。

筆者の私見 “特別なテクニック”より”当たり前の積み重ね”が支持されている

ここからは、あくまで筆者の私見です。この調査結果を見て筆者が興味深いと感じたのは、上位に挙がった項目のほとんどが、いわゆる小手先の恋愛テクニックではなく、「誠実」「清潔感」「思いやり」といった、日常のちょっとした振る舞いに関するものだったという点です。

派手なアプローチや強引な誘い方よりも、日々の会話や態度の中に滲み出る人柄の方が、結果として相手に「好かれる」印象を残しているのではないかと筆者は感じています。逆に、ネガティブな発言や一方的なボディタッチのように、相手の気持ちよりも自分の欲求を優先してしまう行動が嫌われる傾向にあることも、ごく自然な結果だと筆者は捉えています。

恋愛・モテへの発展 40代男性が武器にできる”誠実さ”という土台

この調査結果は、40代男性の恋愛にもそのまま重なる示唆を含んでいます。

「優しくて誠実」「清潔感がある」「一緒にいて楽しい」という3つの特徴は、いずれも年齢を重ねるほど磨きやすいポイントです。20代の頃は勢いや若さで押し切れた部分があったとしても、40代になれば人生経験に裏打ちされた落ち着いた優しさや、余裕のある会話の楽しませ方を武器にできます。

大切なのは、相手の反応を焦って求めすぎないことです。今回の調査でも、好かれる特徴の中心にあったのは「一緒にいて心地よいかどうか」であり、短期間で強引に距離を詰めようとする姿勢とは対照的です。40代男性だからこそできる、じっくりと信頼を積み重ねるアプローチの仕方を意識してみましょう。

具体的なアドバイス 今日から実践できる3つの行動

1. 清潔感を”当たり前の習慣”として整える

スキンケアや服装、髪型など、清潔感に関わる部分は一朝一夕では身につきません。今日から歯磨き・爪・服のシワなど、小さな部分から見直してみましょう。

1. 会話の中で「思いやり」を言葉と態度で示す

相手の話を最後まで聞く、体調や予定を気にかける、といった些細な気遣いが「優しくて誠実」という印象につながります。

1. 一緒にいる時間を”楽しい時間”にする工夫をする

自分の話ばかりにならないよう、相手が話しやすい話題を選んだり、無理のない範囲で笑いを交えたりすることを意識してみましょう。

注意点・NG行動 同じ轍を踏まないために

• ネガティブな発言を繰り返す

愚痴や自虐、他人への不満ばかりを口にすると、一緒にいて楽しい印象からは遠ざかってしまいます。

• マナー違反に無自覚になる

食事の場での振る舞いや連絡の頻度・時間帯など、基本的なマナーを軽視すると、それまで積み上げた好印象を一気に損なうことがあります。

• 相手の許可なくボディタッチをする

親密さを演出したいという気持ちがあっても、相手の同意がない身体的な接触は、調査でも嫌われる行動の上位に挙がっている点を踏まえ、慎重に距離感を測りましょう。

まとめ 誠実さの積み重ねが”選ばれる理由”になる

「好きな人へのアプローチ」実態調査が示していたのは、恋愛において特別なテクニックよりも、誠実さ・清潔感・思いやりといった日常の積み重ねが評価されているという事実でした。40代男性にとっては、これまでの人生経験を活かして落ち着いた優しさや余裕を伝えられる、まさに得意分野といえるでしょう。まずは身近な清潔感や会話の気遣いから、今日できる一歩を意識してみましょう。